Servicios de orientación psicológica
La ansiedad es uno de las consecuencias más comunes debido a nuestras situación actual como sociedad. Este padecimiento se trata de la condición de una persona que experimenta una conmoción, intranquilidad, nerviosismo o preocupación. Existe una serie de síntomas asociados a esta enfermedad que deben ser tratadas tempranamente para evitar complicaciones mayores. Los signos y síntomas … Continuar leyendo ¿Qué es la ansiedad?
¿Cuantas veces te ha pasado, que por más que explicamos lo que sentimos, es prácticamente imposible que los demás nos entiendan? Muchas veces sentimos que su problema de entendimiento, es falta de amor o de interés, y comenzamos un círculo vicioso emocional… Normalmente nos mantenemos en esta dinámica con una o más personas, sin comprender … Continuar leyendo La dificultad de entendernos
Siempre es bienvenido un poco de relajo. Contar con esos espacios/tiempos, hoy en día a pesar de la cuarentena, se hace muy difícil, por eso cuando se abre esa ventanita ha que aprovecharla Para comenzar en el mundo de la meditación se debe comenzar con técnicas sencillas. Una de las más sencillas, pero efectiva es … Continuar leyendo Relajemos un Ratito
Algunas de las definiciones de estrés más difundidas lo señala como «la respuesta del organismo ante una amenaza real o imaginaria, donde intervienen factores físicos, químicos o psicológicos». Cuando sentimos estrés experimentamos cansancio, afecta nuestro estado de ánimo, podemos sentirnos agotados por el gran esfuerzo que hacemos para enfrentar los altibajos emocionales y físicos. Las … Continuar leyendo Estrés y Burnout
Oído de Psicóloga 