¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es uno de las consecuencias más comunes debido a nuestras situación actual como sociedad. Este padecimiento se trata de la condición de una persona que experimenta una conmoción, intranquilidad, nerviosismo o preocupación. Existe una serie de síntomas asociados a esta enfermedad que deben ser tratadas tempranamente para evitar complicaciones mayores. Los signos y síntomas … Sigue leyendo ¿Qué es la ansiedad?

La dificultad de entendernos

¿Cuantas veces te ha pasado, que por más que explicamos lo que sentimos, es prácticamente imposible que los demás nos entiendan? Muchas veces sentimos que su problema de entendimiento, es falta de amor o de interés, y comenzamos un círculo vicioso emocional… Normalmente nos mantenemos en esta dinámica con una o más personas, sin comprender … Sigue leyendo La dificultad de entendernos

Estrés y Burnout

Algunas de las definiciones de estrés más difundidas lo señala como “la respuesta del organismo ante una amenaza real o imaginaria, donde intervienen factores físicos, químicos o psicológicos”. Cuando sentimos estrés experimentamos cansancio, afecta nuestro estado de ánimo, podemos sentirnos agotados por el gran esfuerzo que hacemos para enfrentar los altibajos emocionales y físicos. Las … Sigue leyendo Estrés y Burnout

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